在健身教学的第79话中，主角小李正濒临一个令东说念主头疼的挑战——他的学员小张星都网-股市基金、金融财经、理财、保险等最新资讯，霎时建议要进行高强度查验，以致念念在一周内减掉10斤体重。 “你是庄重的么？”小李看着目下气喘如牛的小张，忍不住问说念。小张一脸强项：“我确实很念念改变，我不念念再这样懒了！” 小李深知，这种急于求成的心态频频会导致受伤或毁灭。他耐烦肠讲解说念：“健身不是一蹴而就的事情，过度查验反而会狡兔三窟。咱们得一步步来，先改动饮食，再徐徐增多畅通量。” 小张听后有些失意，但小李